Kognitív viselkedésterápia: gondolatok és alvás
Kognitív viselkedésterápia: gondolatok és alvás Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem…
Orvosi segítség és alvás
Orvosi segítség és alvás Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak…
Alvással kapcsolatos mítoszok és tények
Alvással kapcsolatos mítoszok és tények Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem…
Az egészséges alvás és a jövő
Az Egészséges alvás és a jövő Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és…
Koffein, nikotin és alvás
Koffein, nikotin és alvás Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak…
Lefekvés előtti tevékenységek
Lefekvés előtti tevékenységek Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak a…
Napfény és friss levegő az alvásért
Napfény és friss levegő az alvásért Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és…
Stresszkezelés és alvás
Stresszkezelés és alvás Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak a…
Az életmód és az alvás kapcsolata
Az életmód és az alvás kapcsolata Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és…
Az alváshigiénia alapjai
Az alváshigiénia alapjai Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak a…
Az alvási apnoe hatása a szervezetre
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Az alvási apnoe tünetei és kezelése Az alvási apnoe egy gyakori alvászavar, amely világszerte emberek millióit érinti. Alvás közben ismétlődő légzéskimaradások jellemzik, amelyek néhány másodperctől egy percig vagy tovább tarthatnak. Ezek a megszakítások azt okozhatják, hogy a személy többször felébred az éjszaka folyamán, ami…
7 egyszerű tipp a jó alvásért
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása 7 egyszerű tipp a jó alvásért A jó minőségű és elegendő alvás az egészségmegőrzés egyik legfontosabb alappillére, azonban sajnos sokan küzdenek különböző alvási problémákkal. Ezek közé tartozik, ha valakinek gondot okoz az elalvás, többször ébred fel éjszaka, álmában szorítja vagy csikorgatja a fogait –…
Dentálhigiénikus szerepe a fogászati rendelésben
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Dentálhigiénikus szerepe a fogászati rendelésben Egy fogászati rendelő csapatát fogorvos(ok) mellett asszisztens(ek) és a recepciós alkotja, de van még ott valaki, aki ugyan asszisztens is, de ennél több feladatot lát el. Azaz, kulcsfontosságú szerepe van a fogászatok mindennapjaiban. Nem más ő, mint a klinikai…
Lepedék nélkül
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Lepedék nélkül Fontos a helyes fogmosási technika, ha el akarjuk kerülni a lepedék képződését és a fogínybetegségek kialakulását! Elolvasom a cikket HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Lepedék nélkül Fontos a helyes fogmosási technika, ha el akarjuk kerülni a lepedék képződését és a fogínybetegségek…
Kinek való az egészségközpontú fogszabályozás?
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Kinek való az egészségközpontú fogszabályozás? Milyen unalmas is lenne, ha mindenki ugyanolyan ruhában járna. Milyen egyhangú lenne, ha minden autó, ház ugyanúgy nézne ki. Különböző a személyiségünk, különböző a neveltetésünk, másként tekintünk ugyanarra a dologra, mások az elvárásaink és az értékrendünk.…
Stressz és fogászat, fogszabályozás
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Stressz és fogászat, fogszabályozás A stressz nem tesz jót a testünknek. A hosszan tartó stressz kimeríti a tartalékokat és az orvoslás egyre több krónikus megbetegedés okaként ismeri el. Ráadásul, az utóbbi évek különösen stresszesek és nem csak a felnőtteket, de a…
Alvászavar és fogászat
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Alvászavar kezelése és fogászat Az alvászavarról nem lehet eleget írni. Már korábban volt írás és videó is az alvászavar kezelése témájában, de ez a téma kimeríthetetlen. Nem úgy mint a testünk. A Covid és a háború és a most realizált infláció…
Top ételek az erős és egészséges fogakért
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Top ételek az erős és egészséges fogakért Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttük nektek azokat az ételeket, melyek fogyasztása támogatja a szájüregi egészség megőrzését. Lássuk, mit kell (t)ennetek az erős és egészséges fogakért 😉 Elolvasom a cikket HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Top ételek az…
Legjobb pénztárcabarát tippek a szájhigiénia jegyében
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Legjobb pénztárcabarát tippek a szájhigiénia jegyében A drogériák és a szupermarketek polcai roskadásig vannak tele különböző szájápolási termékekkel, a fogkefeválasztékról nem is beszélve. Így könnyen elveszhet a kínálatban még egy gyakorlott szájhigiénés guru is, nem beszélve arról, hogy igencsak nehéz dolgunk van akkor, ha…
Egy mosollyal kezdődik minden :-)
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Egy mosollyal kezdődik minden 🙂 Arról már sokszor írtunk, hogy miért fontos a fogak gondozása az általános egészségünk szempontjából. De vajon gondoltál e már valaha arra, hogy akár a mosolyod is hatással lehet minderre?! Elolvasom a cikket HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Egy…
Fogközök tisztítása: az egészséges mosoly titka
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Az egészséges mosoly titka: a fogközök tisztítása Ha a szánk egészségének megőrzésére gondolunk, akkor a fogmosás a legkézenfekvőbb dolog. A minden étkezést követő tisztítás az egészséges mosoly alapköve, azonban a legfontosabb dologról sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Ez nem más, mint a fogközök tisztítása! Tudtad,…
Hyaluron- filler A modern orvos- esztétika új találmánya
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Hyaluron – filler A modern orvos- esztétika új találmánya Az egyik, ha nem a legnépszerűbb orvos- esztétikai kezelés a hyaluron – filler, azaz a hyaluronsavas töltés. Köszönhetően az egyre kifinomultabb trendeknek, ma már messze nem az ún. “kacsa- szájak” megalkotásában, sokkal inkább az ajak…
Állcsont-hátraesés korrekciója
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Alsó állcsont-hátraesés korrekciója esettanulmány Dani 2 éve kezdte a fogszabályozó kezelést. Az egészségközpontú terápia során cél volt, hogy az esztétikalilag is zavaró alsó állcsont-hátraesést állcsontsebészet és foghúzás nélkül oldajuk meg. Elolvasom a cikket HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Alsó állcsont-hátraesés korrekciója esettanulmány Dani…
Harapásemelő és Neuro-mozgáskorrekció esettanulmány
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Harapásemelő és Neuro-mozgáskorrekció esettanulmány Léna állkapocs-panaszokkal érkezett hozzánk, fájt az állkapcsa a bal oldalon, keményebb ételt rágni nem tudott. A kezelés során érezte a fejlődést és tünetei közül a fájdalom és a terápia közben kialakult kattogás is megszűnt. Enyhe bal oldali akadást érez még…
Bulldogharapás korrekciója felnőttkorban sebészet nélkül
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Bulldogharapás korrekciója felnőttkorban sebészet nélkül Egy korábbi blogban kitértem arra, hogy miért érdemes gyermekkorban minél hamarabb felfigyelni és aztán kezelni is a bulldogharapást. Arra is kitértem ott, hogy a kezelés alapja egy olyan felfogás, hogy a bulldogharapás NEM CSAK GENETIKAI okok…
Így hat a vegán étrend a fogaid egészségére
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Így hat a vegán étrend a fogaid egészségére A növényi alapú táplálkozás egyre népszerűbb manapság. Egyesek az egészségük, mások pedig a környezettudatosság jegyében térnek át a vegán étrendre. Bár a tisztán növényi alapú étrend összességében támogatja az egészséget, nem árt körültekintően és tudatosan megtervezni…
Bulldogharapás kezelése gyermekkorban, foghúzás és állcsontsebészet nélkül
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Bulldogharapás kezelése gyermekkorban foghúzás és állcsontsebészet nélkül Az egyik legfeltűnőbb fogazati elváltozás a bulldogharapás. Főleg lányok, lányos szülők esetében nagy elkeseredés tárgya, hiszen nagy a félelem, hogy nagyon férfias lesz az arc vonása. Nem is kell feltétlenül profil eltérés ahhoz, hogy…
Tények és tévhitek a fogfehérítésről
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Tények és tévhitek a fogfehérítésről Biztosan te is sok állítással, feltételezéssel találkoztál már a fogfehérítésről. Ebben a bejegyzésben ezeket fogjuk megvizsgálni, hogy eloszlassuk a kételyeket. Tarts velünk! Elolvasom a cikket HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása Tények és tévhitek a fogfehérítésről Biztosan te is…
12 pont, amire figyelj, ha fogszabályzó orvost választasz!
HermannOrtho Team Magyarország első egészségközpontú fogszabályozása 12 pont, amire figyelj, ha fogszabályzó orvost választasz A fogszabályozás nem más, mint önkéntes orvosi szolgáltatás, ahogyan azt Dr. Hermann Gábor is megírta múlt heti blogjában. Éppen ezért, nagyon fontos, hogy a megfelelő fogszabályozó orvost válasszuk, ha belevágunk a kezelésbe. De milyen a jó…
Meddig tart a fogszabályozó kezelés
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Meddig tart a fogszabályozó kezelés? Fogszabályozó kezelés hossza: mi határozza meg? Sokszor leírtam és nem lehet elégszer. A fogszabályozás, mint kifejezés nagyon sok különböző kezelési típust foglal magába. Azaz, elsőre nagyon nehéz eligazodni, hogy melyik is a legjobb kezelés számodra és…
A fogak állása és ami mögötte van – összefüggések a fogszabályozásban
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja A fogak állása és ami mögötte van – összefüggések a fogszabályozásban A fogak állása egy genetikai adottság. Ezen az információn nőtt fel sok fogszabályozó generáció és páciensként is ezt halljuk a rendelőkben. Ez a megállapítás az alapja a legtöbb fogszabályozó kezelési…
ADHD és alvászavar összefüggései gyermekkorban
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Gyermekkori ADHD és alvászavar összefüggései Szülőként semmi sem fontosabb, mint gyermekünket egészségesnek és boldognak látni. Nincs annál keservesebb, mint egy olyan diagnózissal szembesülni, ami egyrészt gyermekünket egész életen át végig kísérheti, másrészt gyógyszeres kezelést igényelhet. Ilyen az ADHD azaz a figyelemhiányos…
Felnőttkori alvászavar és alvásfogászat
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Felnőttkori alvászavar és alvásfogászat Egyre több fórumon hallunk arról, hogy általában véve nem alszunk jól, egyre több embernek van valamilyen alvászavara. Miért is került ennyire reflektorfénybe az alvás minősége és mit tehet ehhez hozzá a fogorvos? Elolvasom a cikket Dr. Hermann…
Ujjszopás leszoktatása
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Ujjszopás leszoktatása Cuki szokás vagy komoly probléma? Milyen hosszú távú következményei lehetnek az ujjszopásnak? Hogyan szoktathatjuk le róla a gyermeket? Elolvasom a cikket Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Ujjszopás leszoktatása Cuki szokás vagy komoly probléma? Milyen hosszú…
Felnőttkori fogszabályozás foghúzás nélkül
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Felnőttkori fogszabályozás foghúzás nélkül Páciens szemmel joggal tesszük fel a kérdést: A technológia fejlődik, az orvostudomány fejlődik, egyre modernebb eljárások léteznek. Hogyhogy nem találtak még megoldást arra, hogy ne kelljen fogakat eltávolítani a szép mosoly és jó harapás beállítása érdekében? Egyáltalán…
Foghúzás nélküli fogszabályozás gyermekkorban
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Foghúzás nélküli fogszabályozás gyermekkorban Minden szülő vágya, hogy gyermeke szép és egészséges legyen. Sőt egyre több gyermek maga is motivált, ők is szép mosolyt szeretnének. Van, amit viszont sem a szülő, sem a gyermek nem szeretne. Fogat elveszteni a szép mosoly…
