Az alvási apnoe hatása a szervezetre
Az alvási apnoe tünetei és kezelése Az alvási apnoe egy gyakori alvászavar, amely világszerte emberek millióit érinti. Alvás közben ismétlődő légzéskimaradások jellemzik, amelyek néhány másodperctől egy percig vagy tovább tarthatnak. Ezek a megszakítások azt okozhatják, hogy a személy többször felébred az éjszaka folyamán, ami rossz alvásminőséghez és fokozott fáradtsághoz vezethet…
Mewing – mi is ez valójában?
Dr. Hermann Gábor Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, egészségközpontú fogszabályozás-specialista blogja Mewing – mi is ez valójában? Közösségi média őrület, hatalmas boborék, bizonyítékokat nélkülöző módszer. Ezekbe akadunk könnyen, ha rékeresünk. Ja, meg 2,5 millió találatra a Google-ön, többmilliós nézettségű videókra a Youtube-on és számtalan szép átalakulás-fotóra. Akkor mi is ez valójában? Ez…