Horkolás és alvási apnoe – Mit tehetsz ellene?
Horkolás és alvási apnoe – Mit tehetsz ellene? A horkolás nem csak zavaró hanghatás – komoly egészségügyi kockázatokkal járhat! Az alvásminőség kulcsfontosságú az egészség és a mindennapi teljesítmény szempontjából. A tartós horkolás vagy az alvási apnoe azonban nem csupán kellemetlenséget okoz – hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. 🛑Tudtad, hogy…
