Horkolás és alvási apnoe – Mit tehetsz ellene?
Horkolás és alvási apnoe – Mit tehetsz ellene? A horkolás nem csak zavaró hanghatás – komoly egészségügyi kockázatokkal járhat! Az alvásminőség kulcsfontosságú az egészség és a mindennapi teljesítmény szempontjából. A tartós horkolás vagy az alvási apnoe azonban nem csupán kellemetlenséget okoz – hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. 🛑Tudtad, hogy…
Az alvási apnoe hatása a szervezetre
Az alvási apnoe tünetei és kezelése Az alvási apnoe egy gyakori alvászavar, amely világszerte emberek millióit érinti. Alvás közben ismétlődő légzéskimaradások jellemzik, amelyek néhány másodperctől egy percig vagy tovább tarthatnak. Ezek a megszakítások azt okozhatják, hogy a személy többször felébred az éjszaka folyamán, ami rossz alvásminőséghez és fokozott fáradtsághoz vezethet…
Felnőttkori alvászavar és alvásfogászat
Felnőttkori alvászavar és alvásfogászat A nyár az egyik legideálisabb időszak arra, hogy a gyerekek megkezdjék a fogszabályozó kezelést. Számos okból kifolyólag érdemes ilyenkor belevágni, amelyek közül néhányat az alábbiakban részletezünk. Egyre több fórumon hallunk arról, hogy általában véve nem alszunk jól, egyre több embernek van valamilyen alvászavara. Miért is került…