Leírás
Mit tartalmaz az e-book?
-
Érthető magyarázatot az alvás szakaszairól és szerepéről
-
Gyakori alvásproblémák bemutatását és lehetséges okait
-
Gyakorlatias tanácsokat az alvásminőség javításához
-
Orvosi szemléletű, mégis közérthető megközelítést
-
Letisztult, könnyen olvasható digitális formátumot
Neked ajánljuk, ha…
-
reggelente fáradtan ébredsz
-
nehezen alszol el vagy gyakran felébredsz éjszaka
-
szeretnéd tudatosabban támogatni a testi-lelki regenerációt
-
hiteles, szakmailag megalapozott információt keresel az alvásról
Tedd meg az első lépést a pihentetőbb éjszakák felé – töltsd le most a Mély alvás e-bookot!