Menü
Sleap Wellbeing Tréningprogramok cégeknek
Milyen tréningprogramokat kínálunk?
- Személyes, kiscsportos négyalkalmas tréningprogram
- Online, kiscsoportos, négyalkalmas tréningprogram
- 90 perces, interaktív workshop
Egy cég, vagy HR vezető számára rendkívül fontos a cég felé való elköteleződés mélyítése, a motiváltság és a teljesítményfokozás. A Sleap Tréningprogram a vállalati wellbeing teljesen új megközelítése.Ismerd meg a három, különböző tréningprogramot és válaszd közülük azt, amelyik a vállalati értékekhez legjobban illik és a munkatársaid igényeinek leginkább megfelel!
Milyen tréningprogramokat kínálunk?
- Személyes, kiscsportos négyalkalmas tréningprogram
- Online, kiscsoportos, négyalkalmas tréningprogram
- 90 perces, interaktív workshop
Egy cég, vagy HR vezető számára rendkívül fontos a cég felé való elköteleződés mélyítése, a motiváltság és a teljesítményfokozás. A Sleap Tréningprogram a vállalati wellbeing teljesen új megközelítése.Ismerd meg a három, különböző tréningprogramot és válaszd közülük azt, amelyik a vállalati értékekhez legjobban illik és a munkatársaid igényeinek leginkább megfelel!
Sleap Wellbeing Tréningprogram előnyei
A Sleap Wellbeing Tréningprogram mind egyéni-, mind pedig vállalati szeinten számos előnnyel bír. A programnak köszönhetően jobb lesz a munkavállalók produktivitása, erősebbé válik a rezilienciája, és nő a vállalat iránti lojalitása.
A Sleap Wellbeing Tréningprogram az alvásminőség javítása mellett olyan elemeket is tartalmaz, mely a közösségi összetartást, csapatmunkát is erősítik, így nem csak pihentebb, frissebb, de elkötelezettebb munkatársakat kap a vállalat.
Ismerd meg a Sleap Wellbeing Tréningprogramot, mellyel résztvevők 95% maximálisan elégedett! Egy különleges wellbeing tréning a Metro Nagykereskedelem ajánlásával.
A Sleap Wellbeing Tréningprogram mind egyéni-, mind pedig vállalati szeinten számos előnnyel bír. A programnak köszönhetően jobb lesz a munkavállalók produktivitása, erősebbé válik a rezilienciája, és nő a vállalat iránti lojalitása.
A Sleap Wellbeing Tréningprogram az alvásminőség javítása mellett olyan elemeket is tartalmaz, mely a közösségi összetartást, csapatmunkát is erősítik, így nem csak pihentebb, frissebb, de elkötelezettebb munkatársakat kap a vállalat.
Ismerd meg a Sleap Wellbeing Tréningprogramot, mellyel résztvevők 95% maximálisan elégedett! Egy különleges wellbeing tréning a Metro Nagykereskedelem ajánlásával.
Visszajelzések
A HR részéről:
“Rendkívül elégedettek vagyunk a tréninggel. Minden cégnek szívesen ajánljuk.”
/Kaszás Helga, People and Culture Director, Metro Nagykereskedelem/
A résztvevők részéről:
“Kaptam egy teljesen más felfogást az alvásról, felha-talmazva és felruházva érzem magam, hogy a kezembe vegyem a változást.”
“Ajánlom mindenkinek, aki nincs megelégedve az alvásával. Olyan apró dolgokon múlik a kielégítő alvás, amire nem is gondolna a hétköznapokban az ember. A kurzus rávilágít apró, nem megeröltető, de ellenben nagyon effektív technikákra.”
“Átfogó és könnyen alkalmazható tudást kaptam az alvásról a kurzuson. Ez önbizalommal tölt el, hogy én is tudok tenni a jó alvásért. Nagyon sokat tanultam, és már most sokkal jobb az alvásom.”
“Rájöttem, hogy sokkal többet tudok tenni magamért, az alvásomért, mint azt gondoltam volna.”
“Sok érdekes információt kaptam, amik megerősítenek abban, hogy tovább haladjak ezen az úton. Köszönöm!”
“Felszabadító érzés, hogy én is tudom javítani az alvásomat, ha odafigyelek pár dologra.”
“Nagyon sokat tanultam, nem is gondoltam volna, amikor elkezdtük. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam.”
“Már sok dolgot kipróbáltam, évek óta kűzdök alvásproblémával, szinte gyógyszereken élek. Ez a 4 alkalom nagy lökést adott a javulásban, fittebbnek érzem magam, nagyobb az energiaszintem, kevésbé vagyok fáradt.”
Miért válaszd a Sleap Wellbeing Tréningprogramot?
Intenzív program
Melyen minden munkatársad garantáltan örömmel részt fog venni.
Gyakorlatorientált
Az előadásokat egyéni gyakorlatokkal tesszük érdekessé és élvezetessé.
Prezentációk
A látványos prezentációknak köszönhetően a résztvevők figyelmét végig lekötjük.
Nyomtatott anyagok
A résztvevők számára saját nyomtatott tananyagokat biztosítunk, így otthon is tanulmányozhatják az anyagot.
95% elégedettség
felméréseink szerint a résztvevők 95%-a maximálisan elégedett a programmal és jelentős javulást tapasztal életminőségében.
| Sleap személyes és online tréningek, workshopok | |
| Azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsok |  |
| Valódi összetartozás-élmény | |
| A résztvevők egymást motiválják | |
| Közösség ereje | |
| Kölcsönös támogatás a résztvevők között | |
A program szakmai vezetői
Dr. Hermann Gábor
Alvásfogorvos
A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.
Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.
2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A Magyar Alváskönyv társszerzője. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Wellbeing Tréningprogram alapjául szolgált.
A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.
Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.
2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A Magyar Alváskönyv társszerzője. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Wellbeing Tréningprogram alapjául szolgált.
Fodor Zsuzsanna
Alvástréner, coach
Több mint 10 éves tapasztalattal bír az egyéni, vezetői coaching és vállalati tréning területen. Az alap képzéseken kívül egyéni módszertant is kialakított. Mindig is érdekelte a változás, annak felfedezése, hogyan alakítható ki az egyéni cél, hogyan lehet fenntartani a motivációt és elérni a célokat. Ennek részeként pedig annak felfedezése, milyen tudatalatti blokkok akadályozhatják a folyamatot.
A NeuroLeadership Institute coach képzésben szerzett tudását olyan különleges módszerekkel egészítette ki, mint a Wingwave technika, NLP coaching és az amerikai PSYCH-K módszer.
2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását hozta be az alvás-programba annak érdekében, hogy a Hermann Gáborral közösen kialakított alvás és stressz program valóban jelentős életmódbeli javulást idézzen elő a résztvevők életében.
Több mint 10 éves tapasztalattal bír az egyéni, vezetői coaching és vállalati tréning területen. Az alap képzéseken kívül egyéni módszertant is kialakított. Mindig is érdekelte a változás, annak felfedezése, hogyan alakítható ki az egyéni cél, hogyan lehet fenntartani a motivációt és elérni a célokat. Ennek részeként pedig annak felfedezése, milyen tudatalatti blokkok akadályozhatják a folyamatot.
A NeuroLeadership Institute coach képzésben szerzett tudását olyan különleges módszerekkel egészítette ki, mint a Wingwave technika, NLP coaching és az amerikai PSYCH-K módszer.
2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását hozta be az alvás-programba annak érdekében, hogy a Hermann Gáborral közösen kialakított alvás és stressz program valóban jelentős életmódbeli javulást idézzen elő a résztvevők életében.
Dr. Hermann Gábor előadása a World Sleep Day rendezvényen (2024)
A program részletei
A program fő üzenetei:
- “Nem vagy egyedül a problémáddal.”
- “Van rá lehetőséged, hogy kezedbe vedd egészséged alakítását.”
- “A közösség támogat céljaid elérésében.”
Egy vállalati wellbeing programtól azt várjuk el, hogy mérhető változásokat hozzon. Kevesebb betegszabadság, jobb munkavállalói közérzet és teljesítmény. Ezen felül egyre fontosabb egy olyan vállalati kultúra, melyek People Centric Culture-két szokás említeni. Meggyőződésünk, hogy ennek egyik, ha nem a leghatékonyabb módja egy vállalati egészség közösség építése. A cél, hogy olyan ismereteket adjunk át, melyeket azonnal tudnak hasznosítani a résztvevők.
Személyes, kiscsportos négyalkalmas tréningprogram
Díja: 85 000 Ft + Áfa/fő
- Céges csoportok számára, élő foglalkozás
- Formátuma: workshop, előadás, tréning
- Létszám: maximum 20 fő
- 4 alkalom: 4×120 perc, 4 héten át
- Szakmai vezetők Dr. Hermann Gábor, alvásfogorvos és Fodor Zsuzsanna, mindfulness coach
- Zárt csoport a résztvevőknek, közösség építése, “felelős párok”
- Mindenhol gyakorolható módszerek átadása
Online, kiscsoportos, négyalkalmas tréningprogram
Díja: 85 000 Ft + Áfa/fő
- Céges csoportok számára, online foglalkozás
- Formátuma: workshop, előadás, tréning
- Létszám: maximum 8 fő
- 4 alkalom: 4×120 perc, 4 héten át
- Szakmai vezetők Dr. Hermann Gábor, alvásfogorvos és Fodor Zsuzsanna, mindfulness coach
- Zárt csoport a résztvevőknek, közösség építése, “felelős párok”
- Mindenhol gyakorolható módszerek átadása
90 perces, interaktív workshop
Díja: 250 000 Ft + Áfa
- Céges csoportok számára, élő foglalkozás
- Szakmai vezetők Dr. Hermann Gábor, alvásfogorvos és Fodor Zsuzsanna, mindfulness coach
- Céges egészségnapok keretein belül vagy wellbeing program részeként
- Mindenhol gyakorolható módszerek átadása
