Alvászavarral küzdesz? Ismerd meg a Sleap Alvásjavító Tréninget!

A te életed is megekeseríti az alvászavar? Napközben fáradt vagy, nyűgös, türelmetlen és a munkahelyeden sem nyújtasz megfelelő teljesítményt? Ha ismerősek a fenti problémák, akkor olvass tovább! A Sleap Alvásjavító Tréning segítségével néhány hét alatt érezhető változást fogsz tapasztalni! A konzultáció során szakértőnk felméri az egyéni problémáidat és minden további kérdésedre válaszol.

A te életed is megekeseríti az alvászavar? Napközben fáradt vagy, nyűgös, türelmetlen és a munkahelyeden sem nyújtasz megfelelő teljesítményt? Ha ismerősek a fenti problémák, akkor olvass tovább! A Sleap Alvásjavító Tréning segítségével néhány hét alatt érezhető változást fogsz tapasztalni! A konzultáció során szakértőnk felméri az egyéni problémáidat és minden további kérdésedre válaszol.

Az alvászavar legyen a múlté!

Milyen problémákra kínál megoldást a Sleap Alvásjavító Tréning?

A Sleap egy egyedülálló tréning, mely a modern alvásorvoslás alapjainak ismertetése mellett segít a résztvevőknek, hogy:

  • Hosszú távon megszabaduljanak az alvászavar okozta problémáktól.
  • Hatékonyan javítsanak alvásminőségükön így jobb legyen a közérzetük.
  • Lendületesebbek, energikusabbak legyenek és jobban érezzék magukat a bőrükben.
  • Az alvászavar okozta problémák megoldásával támogasák szervezetük ellenállóképességét.

A Sleap Alvásjavító Tréning egyik legfontosabb előnye, hogy nem online, hanem személyesen, csoportokban tartjuk. Így a trénerek és a résztvevők közt valódi kapcsolat alakul ki, és az összetartozás élményének köszönhetően bizonyítottan hatékonyabb a tréning.

A Sleap egy egyedülálló tréning, mely a modern alvásorvoslás alapjainak ismertetése mellett segít a résztvevőknek, hogy:

  • Hosszú távon megszabaduljanak az alvászavar okozta problémáktól.
  • Hatékonyan javítsanak alvásminőségükön így jobb legyen a közérzetük.
  • Lendületesebbek, energikusabbak legyenek és jobban érezzék magukat a bőrükben.
  • Az alvászavar okozta problémák megoldásával támogasák szervezetük ellenállóképességét.

A Sleap Alvásjavító Tréning egyik legfontosabb előnye, hogy nem online, hanem személyesen, csoportokban tartjuk. Így a trénerek és a résztvevők közt valódi kapcsolat alakul ki, és az összetartozás élményének köszönhetően bizonyítottan hatékonyabb a tréning.

Visszajelzések

A HR részéről:

“Rendkívül elégedettek vagyunk a tréninggel. Minden cégnek szívesen ajánljuk.”

/Kaszás Helga, People and Culture Director, Metro Nagykereskedelem/

A résztvevők részéről:

“Kaptam egy teljesen más felfogást az alvásról, felhatalmazva és felruházva érzem magam, hogy a kezembe vegyem a változást.”

“Ajánlom mindenkinek, aki nincs megelégedve az alvásával. Olyan apró dolgokon múlik a kielégítő alvás, amire nem is gondolna a hétköznapokban az ember. A kurzus rávilágít apró, nem megeröltető, de ellenben nagyon effektív technikákra.”

“Átfogó és könnyen alkalmazható tudást kaptam az alvásról a kurzuson. Ez önbizalommal tölt el, hogy én is tudok tenni a jó alvásért. Nagyon sokat tanultam, és már most sokkal jobb az alvásom.”

“Rájöttem, hogy sokkal többet tudok tenni magamért, az alvásomért, mint azt gondoltam volna.”

“Sok érdekes információt kaptam, amik megerősítenek abban, hogy tovább haladjak ezen az úton. Köszönöm!”

“Felszabadító érzés, hogy én is tudom javítani az alvásomat, ha odafigyelek pár dologra.”

“Nagyon sokat tanultam, nem is gondoltam volna, amikor elkezdtük. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam.”

“Már sok dolgot kipróbáltam, évek óta kűzdök alvásproblémával, szinte gyógyszereken élek. Ez a 4 alkalom nagy lökést adott a javulásban, fittebbnek érzem magam, nagyobb az energiaszintem, kevésbé vagyok fáradt.”

Mit fogsz tapasztalni, ha belevágsz?

Pihentető alvás

Végre leszámolhatsz az álmatlan éjszakákkal

Energikus ébredés

Reggelente frissen fogsz ébredni, megszűnnek a karikák a szemed alatt.

Jobb közérzet

Sokkal magabiztosabb, lendületesebb leszel, és jobban fogod érezni magad a bőrödben.

Javul a teljesítményed

Hatékonyabban és produktívabban látod majd el a rád bízott feladatokat.

Viszlát, alvászavar

Kipihentebb, mosolygósabb leszel, és ezt a változást biztos mások is észreveszik majd rajtad.

 Személyes, csoportos tréning
Személyes kapcsolat a trénerrel
Valódi összetartozás-élmény
A résztvevők egymást motiválják
Közösség ereje
Kölcsönös támogatás a résztvevők között

Hogyan készüljek az alvástréningre?

A tréningen való részvétel nem igényel különösebb felkészülést.  Célszerű kényelmes ruhában érkezned, ami lehetővé teszi a szabad mozgást, és hozz magaddal egy palack vizet.

Nehezek a gyakorlatok?

Egyáltalán nem, sőt! A tréningen elsajátítható gyakorlatok célja a meditáció és a relaxáció. Segítik az ellazulást és a pihenést, így ezek a legkevésbé sem megterhelőek.

Meg kell nyilnom mások előtt?

Az alvástréningen nincsenek elvárások, senkinek sem kell kilépnie a komfortzónájából. Minden résztvevő annyira nyílik meg a csoport előtt, amennyire számára kényelmes.

Rögtön érzem majd a változást?

Már az első alkalomon olyan tudást és gyakorlatokat adunk át, melyeket akár aznap alkalmazhattok, így azonnal érezhető lesz a változás.

Kikkel fogsz találkozni a tréningen?

Alvászavar, Hermann Dental and Medical Egészségközpont, alvásminőség, alvástréning, alvás

Dr. Hermann Gábor

Alvásfogorvos

A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.

Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.

2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A Magyar Alváskönyv társszerzője. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Alvásjavító Tréning alapjául szolgált.

A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.

Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.

2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Alvásjavító Tréning alapjául szolgált.

Alvászavar, Hermann Dental and Medical Egészségközpont, alvásminőség, alvástréning, alvás

Fodor Zsuzsanna

Alvástréner, coach

10 év tapasztalatát Zsuzsanna egyéni fejlesztési, konzultációs módszerekkel egészítette ki. Mindig is érdekelte a változás, a motiváció, ami mozgatja a változást és a tudatalatti blokkok, amik gátolják az embereket a döntéshozásban.

A NeuroLeadership Institute coach képzésén neves szakemberek kutatásainak eredményein alapuló megközelítést tanult, ezt egészítette ki alternatív technikákkal, mint a Wingwave technika, NLP coaching és a különleges amerikai PSYCH-K módszer.

2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását fogja behozni az alvás-programba, hogy Gáborral közösen jelentős életmódbeli javulást idézzenek elő a résztvevők életében.

10 év tapasztalatát Zsuzsanna egyéni fejlesztési, konzultációs módszerekkel egészítette ki. Mindig is érdekelte a változás, a motiváció, ami mozgatja a változást és a tudatalatti blokkok, amik gátolják az embereket a döntéshozásban.

A NeuroLeadership Institute coach képzésén neves szakemberek kutatásainak eredményein alapuló megközelítést tanult, ezt egészítette ki alternatív technikákkal, mint a Wingwave technika, NLP coaching és a különleges amerikai PSYCH-K módszer.

2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását fogja behozni az alvás-programba, hogy Gáborral közösen jelentős életmódbeli javulást idézzenek elő a résztvevők életében.

Dr. Hermann Gábor előadása a World Sleep Day rendezvényen (2024)

Részletek és árak

Mikor indul a következő csoport?

A következő alvástréning 2024 szeptemberében indul. Részvételi szándékod az alábbi űrlap kitöltésével jelezheted. A pontos információkról a tréning indulása előtt e-mailben fogunk tájékoztatni. Szeretettel várunk!

Hol lesznek a foglalkozások?

A foglalkozásokat a Neurotrain Fejlesztőközpontban lesznek. Cím: 1036 Budapest, Lajos utca 91. 3.emelet /1.

A tréning részvételi díja 95 000 Ft, mely az alábbiakat tartalmazza:

  • könnyen elsajátítható gyakorlatok
  • közösség ereje
  • munkafüzet
  • személyes előadások, foglalkozások
  • kiegészítő olvasmányok
  • tagság zárt Facebook csoportunkban
  • szakértői támogatás, hogy minden gyakorlatot be tudj illeszteni a hétköznapokba

Mikor indul a következő csoport?

A következő alvástréning 2024 szeptemberében indul. Részvételi szándékod az alábbi űrlap kitöltésével jelezheted. A pontos információkról a tréning indulása előtt e-mailben fogunk tájékoztatni. Szeretettel várunk!

Hol lesznek a foglalkozások?

A foglalkozásokat a Neurotrain Fejlesztőközpontban lesznek. Cím: 1036 Budapest, Lajos utca 91. 3.emelet /1.

A tréning részvételi díja 95 000 Ft, mely az alábbiakat tartalmazza:

  • könnyen elsajátítható gyakorlatok
  • közösség ereje
  • munkafüzet
  • személyes előadások, foglalkozások
  • kiegészítő olvasmányok
  • tagság zárt Facebook csoportunkban
  • szakértői támogatás, hogy minden gyakorlatot be tudj illeszteni a hétköznapokba

Kérd az ingyenes telefonos konzultációt

15 perces ingyenes egyéni Sleap konzultáció

Neurotrain Neurológiai Fejlesztőközpont

  • Cím: 1036 Budapest, Lajos utca 91. 3.emelet /1.
  • Telefon: +36 1 306 78 46; +36 20 996 7846
  • E-mail: info@neurotrain.hu
  • Rendelési idő: Hétfő: 09:00-14:00 / Kedd: 09:00-19:00 / Szerda: 09:00-17:00 / Csütörtök: 09:00-19:00

HermannOrtho Professzionális Fogszabályozás

  • Cím: 1036 Budapest, Bécsi út 85.
  • Telefon: +36-1 306-78-46 
  • E-mail: info@hermannortho.hu
  • Rendelési idő: Hétfő: 09:00-14:00 / Kedd: 09:00-19:00 / Szerda: 09:00-17:00 / Csütörtök: 09:00-19:00

Visszahívást kérek!

ingyenes videó

A videó címe

Add meg a keresztneved és az e-mail címed, aztán már küldjük is neked a videót!