Menü
Alvászavarral küzdesz? Ismerd meg a Sleap Alvásjavító Tréninget!
A te életed is megkeseríti az alvászavar? Napközben fáradt vagy, nyűgös, türelmetlen és a munkahelyeden sem nyújtasz megfelelő teljesítményt? Ha ismerősek a fenti problémák, akkor olvass tovább! A Sleap Alvásjavító Tréning segítségével hamarosan érezhető változást fogsz tapasztalni!
A te életed is megkeseríti az alvászavar? Napközben fáradt vagy, nyűgös, türelmetlen és a munkahelyeden sem nyújtasz megfelelő teljesítményt? Ha ismerősek a fenti problémák, akkor olvass tovább! A Sleap Alvásjavító Tréning segítségével hamarosan érezhető változást fogsz tapasztalni!
Az alvászavar legyen a múlté!
Milyen problémákra kínál megoldást a Sleap Alvásjavító Tréning?
A Sleap egy egyedülálló tréning, mely a modern alvásorvoslás alapjainak ismertetése mellett segít a résztvevőknek, hogy:
- Hosszú távon megszabaduljanak az alvászavar okozta problémáktól.
- Hatékonyan javítsanak alvásminőségükön így jobb legyen a közérzetük.
- Lendületesebbek, energikusabbak legyenek és jobban érezzék magukat a bőrükben.
- Az alvászavar okozta problémák megoldásával támogassák szervezetük ellenállóképességét.
A Sleap Alvásjavító Tréning egyik legfontosabb előnye, hogy azonnal alkalmazható gyakorlati ismerteket ad a résztvevőknek, melyek birtokában már az első alkalom után elkezdhetnek javítani alvásminőségükön.
A Sleap egy egyedülálló tréning, mely a modern alvásorvoslás alapjainak ismertetése mellett segít a résztvevőknek, hogy:
- Hosszú távon megszabaduljanak az alvászavar okozta problémáktól.
- Hatékonyan javítsanak alvásminőségükön így jobb legyen a közérzetük.
- Lendületesebbek, energikusabbak legyenek és jobban érezzék magukat a bőrükben.
- Az alvászavar okozta problémák megoldásával támogassák szervezetük ellenállóképességét.
A Sleap Alvásjavító Tréning egyik legfontosabb előnye, hogy azonnal alkalmazható gyakorlati ismerteket ad a résztvevőknek, melyek birtokában már az első alkalom után elkezdhetnek javítani alvásminőségükön.
Visszajelzések
A HR részéről:
“Rendkívül elégedettek vagyunk a tréninggel. Minden cégnek szívesen ajánljuk.”
/Kaszás Helga, People and Culture Director, Metro Nagykereskedelem/
A résztvevők részéről:
“Kaptam egy teljesen más felfogást az alvásról, felhatalmazva és felruházva érzem magam, hogy a kezembe vegyem a változást.”
“Ajánlom mindenkinek, aki nincs megelégedve az alvásával. Olyan apró dolgokon múlik a kielégítő alvás, amire nem is gondolna a hétköznapokban az ember. A kurzus rávilágít apró, nem megeröltető, de ellenben nagyon effektív technikákra.”
“Átfogó és könnyen alkalmazható tudást kaptam az alvásról a kurzuson. Ez önbizalommal tölt el, hogy én is tudok tenni a jó alvásért. Nagyon sokat tanultam, és már most sokkal jobb az alvásom.”
“Rájöttem, hogy sokkal többet tudok tenni magamért, az alvásomért, mint azt gondoltam volna.”
“Sok érdekes információt kaptam, amik megerősítenek abban, hogy tovább haladjak ezen az úton. Köszönöm!”
“Felszabadító érzés, hogy én is tudom javítani az alvásomat, ha odafigyelek pár dologra.”
“Nagyon sokat tanultam, nem is gondoltam volna, amikor elkezdtük. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam.”
“Már sok dolgot kipróbáltam, évek óta kűzdök alvásproblémával, szinte gyógyszereken élek. Ez a 4 alkalom nagy lökést adott a javulásban, fittebbnek érzem magam, nagyobb az energiaszintem, kevésbé vagyok fáradt.”
Mit fogsz tapasztalni, ha belevágsz?
Pihentető alvás
Végre leszámolhatsz az álmatlan éjszakákkal
Energikus ébredés
Reggelente frissen fogsz ébredni, megszűnnek a karikák a szemed alatt.
Jobb közérzet
Sokkal magabiztosabb, lendületesebb leszel, és jobban fogod érezni magad a bőrödben.
Javul a teljesítményed
Hatékonyabban és produktívabban látod majd el a rád bízott feladatokat.
Viszlát, alvászavar
Kipihentebb, mosolygósabb leszel, és ezt a változást biztos mások is észreveszik majd rajtad.
| Csoportos tréning | |
| A részvétel könnyen ütemezhető |  |
| Zárt Facebook csoport | |
| A résztvevők egymást motiválják | |
| Magasan képzett trénerek | |
| Kölcsönös támogatás a résztvevők között | |
Hogyan készüljek az alvástréningre?
A tréningen való részvétel nem igényel különösebb felkészülést. Érdemes azonban összegyűjtened a kérdéseidet, amelyekre választ szeretnél kapni trénereinktől.
Nehezek a gyakorlatok?
Egyáltalán nem, sőt! A tréningen elsajátítható gyakorlatok célja a meditáció és a relaxáció. Segítik az ellazulást és a pihenést, így ezek a legkevésbé sem megterhelőek.
Meg kell nyílnom mások előtt?
Az alvástréningen nincsenek elvárások, senkinek sem kell kilépnie a komfortzónájából. Minden résztvevő annyira nyílik meg a csoport előtt, amennyire számára kényelmes.
Rögtön érzem majd a változást?
Már az első alkalmon olyan tudást és gyakorlatokat adunk át, melyeket akár aznap alkalmazhattok, így azonnal érezhető lesz a változás.
Kikkel fogsz találkozni a tréningen?
Dr. Hermann Gábor
Alvásfogorvos
A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.
Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.
2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A Magyar Alváskönyv társszerzője. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Alvásjavító Tréning alapjául szolgált.
A magyar fogszabályozás innovatív alakja, a 2000-es évektől több új technológiát alkalmazott először az országban. Többek között az Invisalign láthatatlan fogszabályozás, a “Lágy Erőkkel Működő Fogszabályozás” más néven Damon Technika, a fogszabályozási mikroimplantátumok első alkalmazója és oktatója Magyarországon, de elsők között alkalmazta a digitális fogszabályozás elemeit is.
Hazai és nemzetközi előadásokat tart. Bevezette az egészségközpontú fogszabályozás és fej-nyaki funkcionális medicina (craniofacial functional medicine) kifejezéseket és ennek az irányzatnak vezető képviselője, a nemzetközi IFUNA szervezet elnöke.
2020 óta foglalkozik alvásfogászattal, neves hazai alvásorvosi team-ek tagja, alvásorvosokkal és fül-orr gégészekkel dolgozik együtt. A fogászat, alvás, teljes test vonatkozása mellett a sport- teljesítményfokozással és a neurológiai fejlesztés területeivel is foglalkozik. 2019-ben dolgozta ki azt az egészség-program koncepciót, mely a Sleap Alvásjavító Tréning alapjául szolgált.
Fodor Zsuzsanna
Alvástréner, coach
Több mint 10 éves tapasztalattal bír az egyéni, vezetői coaching és vállalati tréning területen. Az alap képzéseken kívül egyéni módszertant is kialakított. Mindig is érdekelte a változás, annak felfedezése, hogyan alakítható ki az egyéni cél, hogyan lehet fenntartani a motivációt és elérni a célokat. Ennek részeként pedig annak felfedezése, milyen tudatalatti blokkok akadályozhatják a folyamatot.
A NeuroLeadership Institute coach képzésben szerzett tudását olyan különleges módszerekkel egészítette ki, mint a Wingwave technika, NLP coaching és az amerikai PSYCH-K módszer.
2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását hozta be az alvás-programba annak érdekében, hogy a Hermann Gáborral közösen kialakított alvás és stressz program valóban jelentős életmódbeli javulást idézzen elő a résztvevők életében.
Több mint 10 éves tapasztalattal bír az egyéni, vezetői coaching és vállalati tréning területen. Az alap képzéseken kívül egyéni módszertant is kialakított. Mindig is érdekelte a változás, annak felfedezése, hogyan alakítható ki az egyéni cél, hogyan lehet fenntartani a motivációt és elérni a célokat. Ennek részeként pedig annak felfedezése, milyen tudatalatti blokkok akadályozhatják a folyamatot.
A NeuroLeadership Institute coach képzésben szerzett tudását olyan különleges módszerekkel egészítette ki, mint a Wingwave technika, NLP coaching és az amerikai PSYCH-K módszer.
2000+ tréning órával, 200+ coaching órával Zsuzsanna jelentős tapasztalatot szerzett, és ezt a tudását hozta be az alvás-programba annak érdekében, hogy a Hermann Gáborral közösen kialakított alvás és stressz program valóban jelentős életmódbeli javulást idézzen elő a résztvevők életében.
Dr. Hermann Gábor előadása a World Sleep Day rendezvényen (2024)
Részletek és árak
Jelenleg nincs kijelölt időpont, de az alábbi gombra kattintva jelezheted érdeklődésed, mi pedig e-mailben tájékoztatunk a tréning indulása előtt.
Helyszín: Neurotrain Neurológiai Fejlesztőközpont, 1036 Budapest, Lajos utca 91. 3.emelet /1.
Részvételi díj: 97 000 Ft
Az ár az alábbiakat tartalmazza:
- könnyen elsajátítható gyakorlatok
- közösség ereje
- munkafüzet
- élő előadások, foglalkozások
- kiegészítő olvasmányok
- tagság zárt Facebook csoportunkban
- szakértői támogatás, hogy minden gyakorlatot be tudj illeszteni a hétköznapokba
Jelenleg nincs kijelölt időpont, de az alábbi gombra kattintva jelezheted érdeklődésed, mi pedig e-mailben tájékoztatunk a tréning indulása előtt.
Helyszín: Neurotrain Neurológiai Fejlesztőközpont, 1036 Budapest, Lajos utca 91. 3.emelet /1.
Részvételi díj: 97 000 Ft
Az ár az alábbiakat tartalmazza:
- könnyen elsajátítható gyakorlatok
- közösség ereje
- munkafüzet
- élő előadások, foglalkozások
- kiegészítő olvasmányok
- tagság zárt Facebook csoportunkban
- szakértői támogatás, hogy minden gyakorlatot be tudj illeszteni a hétköznapokba
