INGYENES ONLINE ELŐADÁS
Hogyan aludj mélyen, legyél egész nap kipihent és rendkívül hatékony?
Nem alszol jól? Tudod, hogy ez sokkal nagyobb problémát jelent, mint ahogy azt elsőre gondolnád. Napközben ingerlékenyebb leszel, lelassulsz, nem fogsz tudni jól reagálni a legegyszerűbb szituációkban sem, idővel romlik a kommunikációd, egyre rosszabbul teljesítesz majd a munkahelyen, az iskolában vagy éppen a sportban. Ismerős? Szeretnél jobban aludni?
INGYENES ONLINE ELAŐDÁS
Hogyan aludj mélyen, legyél egész nap kipihent és rendkívül hatékony?
Nem alszol jól? Tudod, hogy ez sokkal nagyobb problémát jelent, mint ahogy azt elsőre gondolnád. Napközben ingerlékenyebb leszel, lelassulsz, nem fogsz tudni jól reagálni a legegyszerűbb szituációkban sem, idővel romlik a kommunikációd, egyre rosszabbul teljesítesz majd a munkahelyen, az iskolában vagy éppen a sportban. Ismerős? Szeretnél jobban aludni?
INGYENES,
regisztrációhoz kötött
2021. 10. 13.
19:00 – 20:00
ONLINE,
100% élőben
Ingyenes előadás Dr. Hermann Gábor alvásfogorvossal, aki megreformálta a szakterületét és megoldja az alvással kapcsolatos problémáidat:
Rossz alvás = Rossz élet
Itt belemehetnénk részletesebben az agy és a test működésébe, de felesleges, hiszen saját bőrünkön érezzük a hatását annak, ha nem alszunk jól. Kevésbé vagyunk hatékonyak akár munkáról, tanulásról, sportról, vagy bármi másról legyen szó; ingerlékenyek vagyunk, ezért megromolhatnak a kapcsolataink; nehezebben végezzük el a munkánkat, ezért várat már régóta magára az előléptetésünk és még sorolhatnánk. Arról nem is beszélve, hogy folyamatos stresszben vagyunk miatta, ami napról napra egyre jobban kétségbe ejt minket.
Gondoljunk csak a horkolásra!
Neked is horkol a párod? Akkor pontosan tudod, hogy a Ti esetetekben az alvás nem pihentető, éppen ellenkezőleg, kínszenvedés. Nem csak ő alszik rosszul, lesz stresszes, stb. (és az egyéb egészségkárosító okait most nem is említem), hanem bizony Te is. Az alvászavar nem csak egy embert érint, hanem teljes családokat és közösségeket. Talán a szomszédod is kedvesebb lenne, ha normálisan tudna aludni.
2021. október 13. 19:00-20:00
Amiről szó lesz az ingyenes előadáson
Megtanítjuk, hogyan ismerd fel, ha komoly alvásproblémáról van szó
Egyáltalán nem mindegy, hogy csak keveset alszol, és azért vagy fáradt, vagy ez már annyira rátelepedett a mindennapjaidra, hogy lehet észre sem veszed. Ez igaz lehet nem csak rád, hanem a szeretteidre is. Megmutatjuk, hogy pontosan mire kell figyelned!
Mit tehetsz az alvásod - és egyben a mindennapjaid - javítása érdekében
Vannak hatékony, kevésbé hatékony és egyáltalán nem működő módszerek, amik ráadásul sokszor nem is olcsók. Pontosan ezért nem mindegy, hogy melyikbe kezdesz bele! Tőlünk személyre szabott megoldást kapsz!
Egy módszer, amivel egyszerűen meg tudod oldani az alvásproblémákat
Ez a módszer messze kiemelkedik a többi közül mind hatékonyságban, mind egyszerűségben. Hiszen ha pl.: a párod horkolását akarod megszüntetni, akkor nem mindegy, hogy mire kell éppen rávenned.
Mindenképp ott a helyed az ingyenes előadáson, ha...
- Zavar téged a párod horkolása és meg akarod szüntetni
- Kisgyermeked tanulási és odafigyelési zavarokkal küzd, mert bizony ez is lehet alvásprobléma.
- Szeretnél egész nap kipihent és hatékony lenni.
- Fontos neked 100%-os teljesítmény a sportban vagy a munkában.
- Egy elismert szakembertől vársz hiteles, megbízható információkat és segítséget.
- Nincs sok időd, de szeretnél átfogó tájékoztatást kapni a témáról
